冬の不調は「腸の冷え」から。安曇野市ジョイア

2025/12/17 17:44

安曇野市のジョイアです。

冬になると、体が重い・疲れやすい・なんとなく不調…..
その原因のひとつが「腸の冷え」と「腸内環境の乱れ」

実は、免疫細胞の約60～70%が腸に存在しています。
腸は、食べ物を消化するだけでなく
"体を守る司令塔”として働く大切な場所。
でも冬は

・寒さで交感神経が優位
・血流が低下
・腸の動きが鈍くなる

つまり、腸が冷えて弱りやすい季節です。
腸内環境が乱れると、

・ガスや張り
・疲れが取れにくい
・体が重い

といった「なんとなく不調」を感じやすくなります。

だから冬こそ、
"腸が喜ぶ食事”が大切。

食物繊維（野菜・雑穀・海藻）
発酵食品（納豆・味噌・ヨーグルト）
温かい飲み物で内臓を冷やさない

そして、善玉菌が増えやすい環境づくりもポイント。

水溶性食物繊維、発酵食品、乳酸菌は
"腸のバランスサポート"の定番。

リジュベネーションのラインナップ

・チャーガ茶リテ
・リテプレミアム
→ 水溶性食物繊維が豊富。

• NANO ZERO REAL
・リパーフェクト
→ 腸まで届きやすいナノ型乳酸菌がサポート。

腸がうと、
「体が軽い」「気持ちが前向き」
という声が多いのはこのためです。
冬の腸ケア、意識してみませんか？

★只今、ショッピングアプリ BASE にて「ジョイア」をフォローして頂きますと、

毎月フォロワー様限定のお得なクーポンを配布させていただきます♪

今月は「今年最大クーポン」配布中！！

リジュベネーション正規取扱店

Beauty ＆ Detox gioia　（ジョイア）

「安曇野市ジョイア」で検索

安曇野市・松本市ジョイア