2023/11/18 13:57
ダイエットや美ボディの大敵「セルライト」
女性の9割に発生すると言われるセルライトとは、
脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長した状態のことをいいます。
この老廃物の蓄積が進めば進むほど、皮膚の表面に凸凹とした状態で現れてしまうもの！
特に太ももやお尻、ウエストにはセルライトが発生しやすいので注意が必要です。
秋は代謝が落ち、脂肪を溜め込みやすくなるシーズン。
秋は代謝が落ち、脂肪を溜め込みやすくなるシーズン。
秋になると代謝が落ち込み、脂肪を溜め込やすくなります。
⭐️むくみ＆冷えによる血行不良
秋は気温が低下する影響で体が冷えやすくなります。
冷えによって血行が悪くなると余分な水分や老廃物の排出が滞り、むくみやすくなるのです。
もともとむくみや冷えを持つ人は末梢循環が悪く、
もともとむくみや冷えを持つ人は末梢循環が悪く、
脂肪の燃焼にも悪影響を与えるため、
セルライトを増大、悪化させやすい可能性があります。
また、立ったままの姿勢を続けていると下半身の血行が悪くなり、セルライトになりやすくなります。
⭐️自律神経の乱れ
秋の寒暖差は血行不良を招くだけでなく、
⭐️自律神経の乱れ
秋の寒暖差は血行不良を招くだけでなく、
私たちの脳や体にストレスを与えて自律神経を乱れさせます。
実はこの不調も体の水分調節機能を低下させ、
代謝機能が低下させセルライトが出来やすい体質になってしまいます。
さらに自律神経系によるホルモン分泌の調節が乱れる可能性があり、
リンパの循環を悪くすることがあるため、セルライトに影響を与えます。
⭐️入浴とマッサージと睡眠ケア🌟
🌟【おすすめするアイテム】🌟
🌟リジュボーア→クベルジェル→MilagroAG🌟
入浴で血行を促すと、老廃物の排出がスムーズになります。
リジュボーアで湯船にゆっくり浸かることをおすすめします。
また、入浴後にはクベルジェルでマッサージをおこなうと効果的です。
足のむくみが気になる場合は、足の裏→足首→膝裏→足の付け根に沿って、
老廃物を流すように手のひらを滑らせましょう。
寝る前にミラグロを3粒飲み、体内時計を整えることで、
質の良い睡眠につながります
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